24/03/2013 08h00 - Atualizado em 24/03/2013 09h04

Estudante de 22 anos perde 19 kg após vestir roupa da mãe tamanho 48

Piauiense pesava 89 quilos e procurou a ajuda de especialistas.
“Eu não entendia porque não conseguia namorado", lembra Flávia.

Gilcilene AraújoDo G1, no Piauí

Flávia perdeu 19 quilos após adotar novos hábitos alimentares (Foto: Arquivo Pessoal/Flávia)
Após vestir uma calça jeans da mãe no tamanho 48, a estudante Flávia Letícia decidiu que era hora de mudar seu estilo de vida. Flávia conta que quando tinha 22 anos e pesava 89 quilos, sua mãe lhe deu uma calça para vestir na festa de réveillon e a imagem de uma jovem usando uma roupa de uma mulher mais velha foi chocante e o bastante para ela decidir mudar.
“Eu fiquei bastante impressionada, com 22 anos usando o mesmo tamanho da minha mãe. Isso foi um choque de realidade então resolvi mudar minha rotina. Procurei médicos, comecei a me exercitar e mudei meus hábitos alimentares “, conta a estudante.
Em agosto de 2012, Flavia Letícia chegou a ir a um gastroenterologista, endocrinologista e ginecologista em busca de informações sobre sua saúde. Hoje, com 24 anos e 19 quilos a menos, ela conta como conseguiu a alcançar seu objetivo.
“Pensei que meu sobrepeso era por conta de hormônios. As visitas ao médico me ajudaram a descobri que devido o excesso de peso adquiri uma doença chamada refluxo e assim tive mais motivos para mudar minha alimentação”, contou Flávia.
O sedentarismo e os maus hábitos alimentares da estudante mudaram com a constatação da doença. “Cortei massas, doces, refrigerantes e passei a comer mais frutas, integrais, sucos e iogurtes a cada três horas. Também comecei a fazer atividades físicas. No início fazia academia e caminhava cerca de 50 minutos”, lembra.
Além dos benefícios exteriores, ela teve também uma grande melhora interior e em sua saúde. A falta de fôlego e o cansaço que eram comuns foram substituídos por uma enorme disposição e força de vontade.
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